Arzt, mehrfacher Ironman-Finisher und Hyrox-Athlet

Johannes Claudio Bambas

Johannes Claudio Bambas ist Arzt, mehrfacher Ironman-Finisher und Hyrox-Athlet. Sein Schwerpunkt liegt auf Prävention, Leistungsmedizin und Longevity: erweiterte Blutdiagnostik, Hormone und Stoffwechsel, Schlaf und Regeneration. Er betreut Unternehmer und Führungskräfte, die dauerhaft belastbar bleiben wollen.

Als ärztlicher Partner von AG Medical Fitness übernimmt er medizinische Diagnostik und deren Auswertung und leitet daraus gezielte Trainings- und Ernährungssteuerung ab. Die langfristige Betreuung läuft ortsunabhängig und direkt über ihn.

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Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder

Nadine

40 Kilo sind weg

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Nadine hat es geschafft: 40 Kilo sind weg – und sie ist noch nicht am Ende ihrer Reise! In diesem ehrlichen Interview erzählt sie von ihren Höhen und Tiefen, den größten Herausforderungen und was sie immer wieder motiviert hat, dranzubleiben.

Pia N.

Mitglied seit 2 Jahren

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Nachdem ich mit dem Programm vor 3 Monaten begonnen hatte, habe ich 8 Kilo abgenommen und das genau an den Zonen an denen ich wollte.

Thilo

Mitglied seit 1,5 Jahren

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Zusammen mit meinemTraining gelang es mir, in nur siebenMonaten von 117,6 kg bis zu 34 kg abzunehmen. Im August 2024, nach dieser intensiven Phase, entstand das rechte Bild –und ich bin ein völlig neuer Mensch.Heute habe ich meine Wunschfigur erreicht. Diese Reise hat mir gezeigt, wie viel ich erreichen kann, wenn ich konsequent an mir arbeite. Und ich weiß: Das Wichtigste ist, dass ich meinen Körper nicht nur verändert ,sondern vor allem gelernt habe, ihn zu verstehen.

Nathalie B.

Erfolgreich in Ingelheim

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Ich bin seit 2021 ein Mitglied in dem Studio und bin nach wie vor zufrieden. Das Studio bietet verschiedene Kurse, Aktivitäten und eine Auswahl an Krafttraining Möglichkeiten für jede Altersgruppe an. Unmittelbar am Fitnessstudio ist eine Physiotherapiepraxis angegliedert.

#HealthyGrowth #MedicalFitness #WellnessJourney #FitForHealth #GrowthAndWellness

Ehepaar M.

Mitglied seit 1 Jahr

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Wir haben Übungen, die speziell auf unsere Anforderungen angepasst werden und machen nicht irgendwas. Wichtig ist auch, dass hier der Gesundheitsaspekt mit dabei ist.

Kim Marxen

42 KG verloren

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Ich hatte Angst ins Fitnessstudio zu gehen, gar keine Frage. Durch eine Kollegin kam ich zu Aktiv&Gesund. Sie zeigte mir die App, in der man sehen konnte, wie hoch die Auslastung war. Für mich absolut bahnbrechend, da ich nicht gern unter Menschen gehe. Also entschloss ich mich einen Termin auszumachen. Die Mitarbeiter waren alle super freundlich und aufgeschlossen, sie haben mich beraten und motiviert.

#HealthAndStrength

Martin Borries

Mitglied seit 2 Jahren

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Super Team und gute Unterstützung bei der Aufstellung meines individuellen Trainingsplans. Hat mich schon ein paar Kilos gekostet:)

#MedicalWellness #FitForHealth #FitnessForLife #HolisticHealth #StrengthInHealth

Max Tiefhaus

Mitglied seit 2 Jahren

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Sehr freundliche Mitarbeiter und individuelle Beratung. Trainings-plan wird auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Das Fit-nessstudio A&G Ingelheim kann ich jedem empfehlen.

Marie Maseron

Mitglied seit 2 Jahren

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Super nette und liebe Leute, gute Atmosphäre und macht auch Spaß!

Sarah Bartels

Mitglied seit 2 Jahren

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Bin erst seit ein paar Wochen dabei und man sieht die ersten Erfolge. Es ist sehr zu empfehlen! Fühle mich gut aufgehoben

Ida Schneider

Mitglied seit 3 Jahren

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Ich bin seit 2021 ein Mitglied in dem Studio und bin nach wie vor zufrieden. Das Studio bietet ver-schiedene Kurse, Aktivitäten und eine Auswahl an Krafttraining Möglichkeiten für jede Alters-gruppe an. Unmittelbar am Fit-nessstudio ist eine Physiothera-piepraxis angegliedert.

#HealthyGrowth #MedicalFitness #WellnessJourney #FitForHealth #GrowthAndWellness

Wolfgang Joerg

Mitglied seit 2 Jahren

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Sehr nettes Personal, das kompetent hilft und berät. Mein erstes Studio. Nach einer Testphase bin ich zu der Überzeugung gelangt, dass es neben meinen normalen sportlichen Aktivitäten eine gute Ergänzung ist.

#MedicalWellness #FitForHealth #FitnessForLife #HolisticHealth #StrengthInHealth

Alexandra Hammer

Mitglied seit 2 Jahren

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Positive Erfahrung. Man kann ohne Stress einfach Sport machen. Geräte. EGYM. Kurse. Alles dabei.

#HealthAndStrength

Nadine

40 Kilo sind weg

Nachdem ich mit dem Programm vor 3 Monaten begonnen hatte, habe ich 8 Kilo abgenommen und das genau an den Zonen an denen ich wollte.

Pia N.

Mitglied seit 2 Jahren

Thilo

Mitglied seit 1,5 Jahren

Nathalie B.

Erfolgreich in Ingelheim

Wir haben Übungen, die speziell auf unsere Anforderungen angepasst werden und machen nicht irgendwas. Wichtig ist auch, dass hier der Gesundheitsaspekt mit dabei ist.

Ehepaar M.

Mitglied seit 1 Jahr

Kim Marxen

42 KG verloren

Super Team und gute Unterstützung bei der Aufstellung meines individuellen Trainingsplans. Hat mich schon ein paar Kilos gekostet:)

Martin Borries

Mitglied seit 2 Jahren

Sehr freundliche Mitarbeiter und individuelle Beratung. Trainings-plan wird auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Das Fit-nessstudio A&G Ingelheim kann ich jedem empfehlen.

Max Tiefhaus

Mitglied seit 2 Jahren

Super nette und liebe Leute, gute Atmosphäre und macht auch Spaß!

Marie Maseron

Mitglied seit 2 Jahren

Bin erst seit ein paar Wochen dabei und man sieht die ersten Erfolge. Es ist sehr zu empfehlen! Fühle mich gut aufgehoben

Sarah Bartels

Mitglied seit 2 Jahren

Ida Schneider

Mitglied seit 3 Jahren

Wolfgang Joerg

Mitglied seit 2 Jahren

Positive Erfahrung. Man kann ohne Stress einfach Sport machen. Geräte. EGYM. Kurse. Alles dabei.

Alexandra Hammer

Mitglied seit 2 Jahren

Erfolge unserer Mitglieder

Andere behaupten.
Wir liefern.

Andere behaupten, wir liefern: Mitglieder berichten über spürbare Ergebnisse und gute Begleitung.

Pia N. (Mitglied seit 2 Jahren) sagt, sie habe nach Programmbeginn vor 3 Monaten 8 Kilo abgenommen.

Nathalie B. (erfolgreich in Ingelheim) ist seit 2021 zufrieden und nennt Kurse, Aktivitäten sowie Krafttraining-Möglichkeiten; außerdem sei direkt eine Physiotherapiepraxis angegliedert.

Kim Marxen berichtet von 42 kg Gewichtsverlust und davon, dass ihr die App geholfen habe, die Auslastung zu sehen; das habe ihr den Einstieg erleichtert.

Thilo (Mitglied seit 1,5 Jahren) beschreibt, er habe zusammen mit seinem Training in sieben Monaten von 117,6 kg bis zu 34 kg abgenommen und dabei gelernt, seinen Körper zu verstehen.

Ehepaar M. (Mitglied seit 1 Jahr) betont, dass Übungen speziell angepasst werden und der Gesundheitsaspekt wichtig ist.

Martin Borries (Mitglied seit 2 Jahren) lobt das Team und die Unterstützung beim individuellen Trainingsplan.

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Woman in a pink athletic tank top standing with hands on hips in a bright fitness center.

PIA N.

Mitglied seit 2 Jahren

Nachdem ich mit dem Programm vor 3 Monaten begonnen hatte, habe ich 8 Kilo abgenommen und das genau an den Zonen an denen ich wollte.

Before and after photos of a woman with long dark hair wearing black outfits, standing indoors on tiled floor.

Nathalie B.

Erfolgreich in Ingelheim

#HealthyGrowth #MedicalFitness #WellnessJourney #FitForHealth #GrowthAndWellness

Side-by-side selfies of a woman with glasses; left photo shows her in a striped shirt with hair tied back, right photo shows her in a graphic T-shirt with shoulder-length hair.

Kim Marxen

42 KG verloren

#HealthAndStrength

Side-by-side images showing a man before and after weight loss; the left image shows him sitting and wearing gray sweatpants, the right image shows him smiling in a blue tank top.

Thilo

Mitglied seit 1,5 Jahren

Two older adults, a woman in a black shirt and cream pants and a man in a white shirt and dark pants, seated on modern chairs in a room with plants and framed photos on the wall.

Ehepaar M.

Mitglied seit 1 Jahr

Wir haben Übungen, die speziell auf unsere Anforderungen angepasst werden und machen nicht irgendwas. Wichtig ist auch, dass hier der Gesundheitsaspekt mit dabei ist.